Jak pomagamy?

W Adeste oferujemy Ci różnorodne metody pomocy i pracy psychologicznej, dopasowane do Twoich potrzeb. Psychoterapeuci zrzeszeni w Adeste reprezentują różne szkoły i podejścia psychologiczne, często łącząc i dopasowując różne metody do klienta, koncentrując się przede wszystkim na tym, żeby wspólnie znajdować rozwiązanie problemów.

Konsultacje psychologiczne

Aby dobrze dobrać typ terapii i pomocy, pierwszym spotkaniem na które zapraszamy nowe osoby są właśnie konsultacje psychologiczne. Taka rozmowa z jednym z naszych terapeutów ma na celu zrozumienie i nakreślenie problemów z jakimi zgłasza się do nas klient. Czasami proces wspólnego określenie zakresu pracy może zająć do 3-ech godzinnych spotkań. Po tym czasie terapeuta wspólnie z klientem decyduje o charakterze dalszej pomocy psychologicznej.

Interwencja kryzysowa

Ten rodzaj pomocy wybierany jest wtedy, gdy w trakcie konsultacji psychologicznych, określono jasny, doraźny obszar trudności i cel nad których chciałbyś pracować. Najczęściej są to sytuacje kryzysowe, trudności związane z ważnymi relacjami z bliskimi, sytuacje po utracie bliskich lub innych trudnych życiowych wydarzeniach. W tym typie pracy terapeuta skupia się przede wszystkim na zaradzeniu bieżącym problemom i dążeniu do wyznaczonego wspólnie z pacjentem celu.

Psychoterapia

Psychoterapia to bardzo szerokie określenie, opisujące pracę psychologiczną psychoterapeuty z klientem. Psychoterapeuta może w praktyce wywodzić się z różnych podejść teoretycznych, tym samym stosując różne narzędzia. Cel jednak jest jeden – pomoc psychologiczna osobie, która do niego przychodzi. W przeciwieństwie do interwencji kryzysowej, jest to często praca dłuższa i skupiająca się nie na doraźnych problemach a długotrwałemu zwiększeniu jakości Twojego życia. Podstawą podjęcia terapii są najczęściej długotrwałe trudności emocjonalne (lęki, depresja i długotrwale obniżony nastrój, ale także częsta drażliwość i skrajne wahania nastrojów), powtarzające się problemy w relacjach z najbliższymi osobami. Z drugiej strony spotkania z psychoterapeutą służyć mogą również rozwojowi własnemu, lepszemu rozumieniu siebie i własnych uczuć. Jeśli zauważasz, że trudne sytuacje w Twoim życiu mają pewien schemat i chcesz zrozumieć ich przyczyny – ten rodzaj pracy jest również dla Ciebie.

Coaching

Coaching to typ pracy, który często kojarzy się z wspomaganiem umiejętności biznesowych i managerskich. Jest to jednak tylko jedno z zastosowań. Coaching to metoda nacelowana na wewnętrzny rozwój, wykształcić w osobie uczestniczącej w procesie coachingu umiejętności i uaktywnić siłę wewnętrzną potrzebną do osiągania wyznaczanych sobie celów. Coaching jest relacją bardziej partnerską niż psychoterapia, co z drugiej strony przerzuca większą ilość pracy na Ciebie. Jest to metoda dla osób, które aktualnie nie borykają się z głębokimi problemami i ma za zadanie dać Ci narzędzia umożliwiające realizację stawianych sobie celów.

Superwizja

Superwizja to metoda stosowana przez psychoterapeutę celem skonsultowania z innym specjalistą swojej pracy terapeutycznej. Superwizja polega na regularnych spotkaniach psychoterapeuty z certyfikowanym terapeutą. Osoby prowadzące superwizję odznaczają się długoletnim doświadczeniem w prowadzeniu psychoterapii, posiadają niezbędną wiedzę, dzięki której w razie pojawiających się trudności w relacji klient – psychoterapeuta, są w stanie doradzić i przyjrzeć się kontaktowi terapeutycznemu. Celem superwizji jest przede wszystkim zapewnienie jak najlepszej jakości świadczonej pomocy psychoterapeutycznej.

Psychoterapia Warszawa Terapia Warszawa Psycholog Warszawa Psychoterapia Dobry Psycholog Warszawa Psychoterapeuta Warszawa