Psychoterapia to forma pomocy psychologicznej. Co to jednak znaczy? Na czym polega? Dowiedz się tego z artykułów psychoterapeutki - Iwony Lassoty.

Kiedy potrzebuję psychoterapii? Czy psychoterapia działa i co musi się zdarzyć, żeby pomogła? Dowiedz się z artykułu Iwony Lassoty.

Przeczytaj o tym, jakie wyróżnia się rodzaje psychoterapii i jak się je charak

Dlaczego czasami terapia trwa długo a czasem zaledwie kilka spotkań? Na czym polega terapia długoterminowa?

Jak wygląda poczatek psychoterapii? Co dzieje się na pierwszym spotkaniu z terapeutą?

Czego należy się spodziewać w psychoterapii? Czy należy spodziewać się trudnych chwil i co zrobić jeśli one nadejdą?

Stawianie celów w psychoterapii jest dość kontrowersyjnym tematem - dowiedz się więcej z artykułu Iwony Lassoty.

Karen Horney w swojej książce „Nerwica a rozwój człowieka” pisze o tym, że człowiek ma wrodzoną skłonność do samorealizacji. Niestety istnieją przeszkody, które mu to uniemożliwiają. Według niej, kiedy usunie się te przeszkody, istota ludzka ma szanse rozwinąć się w dojrzałego dorosłego, który może wieść pod każdym względem spełnione życie.Terapia indywidualna może być rozumiana, jako droga do stawania się bardziej sobą, takim jakim chce się i może się być......

Podstawowym hasłem terapii ericksonowskiej jest : „zasoby znajdziesz w sobie”. Oznacza to, że każdy z nas posiada wszystko, czego potrzebuje do dobrego życia. Oprócz bólu czy lęku jest w nas również radość i spokój, tylko być może nie potrafimy do nich dotrzeć. Terapeuta może w tym pomóc.

Młody, około trzydziestoletni mężczyzna, zgłosił trudności w relacjach z dwojgiem swoich kilkuletnich dzieci i chciał to zmienić. Opowiedział o tym, że choć bardzo je kocha i są dla niego ważne, nie jest mu łatwo przebywać z nimi, bawić się, rozmawiać. Miał tego świadomość, wiedział, jak chce, żeby było, ale gdy próbował wcielać to w życie, szybko tracił cierpliwość i nie czuł się dobrze w bliskim kontakcie, a dzieci jakoś to wyczuwały i też nie garnęły się do niego, tak jak do mamy.

Hipnoza ericksonowska jest często opisywana jako naturalna, przyzwalająca, pośrednia, nastawiona na współpracę.